Veje evkaliptusa - vihta za v savno

Veje za savno, imenovane vihta na Finskem in venik v Rusiji, so poseben dodatek. Za številne obiskovalce savne je to obvezna oprema. Gre za šop mladih posušenih drevesnih vej, katerih namen je uporaba za masažo v savni. Uporaba vej za masažo spodbuja boljšo prekrvavitev, čisti kožo in ji doda zdrav lesk. Med savnanjem tolčete oziroma masirate sebe ali drugo osebo, po tem ko ste veje potopili v toplo vodo. Zamahi v zrak sproščajo prijetno aromo in ustvarjajo aromaterapijo. 

Evkaliptus je znan po svojih eteričnih oljih, ki imajo protibakterijske, protivnetne in antiseptične lastnosti. Te lastnosti so še posebej koristne pri čiščenju dihalnih poti, kar je eden glavnih razlogov, zakaj se uporablja v savnah. Vroča para sprošča eterična olja iz evkaliptusovih vej, kar pomaga pri:

• Lajšanju dihalnih težav, kot so zamašen nos, kašelj in težave z bronhiji.
• Izboljšanju dihanja pri astmi ali alergijah.
• Splošni sprostitvi dihalnih poti in sinusov.

Eterična olja evkaliptusa imajo tudi pomirjujoč učinek na mišice in lahko zmanjšajo bolečine ter vnetja. Uporaba evkaliptusa v savni lahko pripomore k sproščanju napetih mišic po vadbi ali napornem dnevu, obenem pa pomaga pri negi kože zaradi antiseptičnih lastnosti, ki čistijo in osvežujejo kožo.

Možna večkratna uporaba

Zračno posušeno.

Kako pripraviti veje za uporabo v savni?

Posušene veje morajo biti pripravljene za uporabo v savni. To pomeni, da jih namočite v vodi, da listi postanejo mehki. Obstaja veliko načinov, kako to storiti, najbolj priljubljeni so:

Dolga metoda:

1. Pripravite posodo z mrzlo vodo, ki je dovolj velika, da lahko vanjo položite veje. V vodi jih pustite za 30 min. Preverite ali so vsi listi pod vodo.
2. Veje vzemite ven in jih tokrat položite v vodo tako, da je v vodi leseni del - ročaj, listnati del pa navzgor (enako kot bi cvetlični šopek postavili v vazo). Pustite tako stati še 30 minut.
3. V savni si pripravite vedro tople vode. Vanj položite veje in že ste pripravljeni!

Klasična metoda:

Če imate pred savnanjem samo 20 minut, uporabite zgoraj opisano metodo, vendar z vročo vodo - 10 minut za namakanje listov in 10 minut, da stojijo v vodi.