Veje za savno, imenovane vihta na Finskem in venik v Rusiji, so poseben dodatek. Za številne obiskovalce savne je to obvezna oprema. Gre za šop mladih posušenih drevesnih vej, katerih namen je uporaba za masažo v savni. Uporaba vej za masažo spodbuja boljšo prekrvavitev, čisti kožo in ji doda zdrav lesk. Med savnanjem tolčete oziroma masirate sebe ali drugo osebo, po tem ko ste veje potopili v toplo vodo. Zamahi v zrak sproščajo prijetno aromo in ustvarjajo aromaterapijo.
Skupek vejic iz hrasta je posebej primerna za ljudi z mastno kožo. Vejice hrasta bodo kožo naredile elastično in gladko. Listi hrasta imajo močan protivnetni učinek in pomagajo znižati krvni tlak. Aroma hrasta pomirja živčni sistem po intenzivni mentalni in telesni dejavnosti.
Zaradi številnih zdravstvenih koristi je meta izjemno priljubljeno zelišče.
Metina eterična olja se v medicini uporabljajo kot sestavina številnih zdravil in so zelo priljubljena v aromaterapiji. Meta naredi odlično in prijetno dišavo v savni.
Možna večkratna uporaba
Zračno posušeno.
Kako pripraviti veje za uporabo v savni?
Posušene veje morajo biti pripravljene za uporabo v savni. To pomeni, da jih namočite v vodi, da listi postanejo mehki. Obstaja veliko načinov, kako to storiti, najbolj priljubljeni so:
Dolga metoda:
Klasična metoda:
Če imate pred savnanjem samo 20 minut, uporabite zgoraj opisano metodo, vendar z vročo vodo - 10 minut za namakanje listov in 10 minut, da stojijo v vodi.
| Dodatki in oprema za savno | Eterična olja, Aroma geli in pilingi |
|---|
